DiscoverA-kursen"Ge dig inte på en korkad juicediet" (Överkursen i individanpassad träning, del 1)
"Ge dig inte på en korkad juicediet" (Överkursen i individanpassad träning, del 1)

"Ge dig inte på en korkad juicediet" (Överkursen i individanpassad träning, del 1)

Update: 2024-08-27
Share

Description

Det här är del ett av överkursen i individanpassad träning, Emmas intervju med Jacob Gudiol som är legitimerad fysioterapeut och har utbildat flera av de svenska olympierna vid det idrottsgymnasium han är lärare på. Jacob berättar bland annat hur man ska tänka om målsättningen är att gå ner i vikt, vilken som är den bästa konditionsträningen och hur man blir stark.


Följ oss på instagram @akursen_podd

mail: akursenpodd@gmail.com



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

"Ge dig inte på en korkad juicediet" (Överkursen i individanpassad träning, del 1)

"Ge dig inte på en korkad juicediet" (Överkursen i individanpassad träning, del 1)